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Respirez dedans! Cela fait des merveilles pour votre corps!


Tout le monde a entendu la phrase pour prendre une profonde respiration et la mettre ensemble. Selon la science, ce n'est pas par hasard: la respiration profonde nous émerveille réellement.

Respirez dedans! Cela fait des merveilles pour votre corps!

Selon les recherches de la Northwestern University, il n'y avait qu'un souffle profond en nous Il active nos espritset vous aider à vous souvenir des choses plus facilement. Il y a beaucoup à dire, ou juste à respirer, que ce soit sur le nez ou tout simplement par la bouche. Le même est le cas avec d'autres objets: nous sommes plus susceptibles de nous souvenir de vous lorsque vous respirez que lorsque vous respiriez"La principale surprise de nos recherches est que la différence d'activité cérébrale entre l'amygdale et l'hippocampe est dramatique lorsqu'elle est déclenchée lorsqu'elle respire. Christina Zelano, professeur agrégé de neurologie à la Feinberg School of Medicine de la Northwestern University, des spécialistes étudient actuellement la fonction de la mémoire, qui est liée à l'hippocampe, mais selon d'autres spéculations, elle affecterait le cerveau à d'autres égards.